2020-01-05 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:整天状态不好以前玩游戏啊做事大脑都会想现在大脑完全空白不会思考。状态很差很差。睡眠方面有点不足。总而言之就是状态差大脑不会转动了
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病情分析:
一,坚持参加体育锻炼,锻炼是防病强身的灵丹妙药,可以使人保持年轻,延缓衰老。二,保证优质的睡眠,夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右,中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右,总计睡眠时间应在7到8个小时。三,要按时、按量喝水,在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四,多吃新鲜的水果和蔬菜。五,戒烟限酒。六,尽量减少甜食的摄入。七,适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
我这是身体没养好导致的吗?
和你作息以及生活习惯不好有密切关系
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病情分析:
状态不好,整天很差,说明还是心里有些问题,或者是有些压力太大,或者是有些脑供血不足的现象,最好还是去医院做一个全身的体检,然后适当的用些药物,平时要注意有规律的生活。
没压力心理也没问题就是易动怒。
指导意见:
你好,这种情况考虑属于气血不足,可以口服复方活脑舒胶囊和枣仁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
这种情况有可能是心理上的作用,可以自己在生活和学习上调整一下自己的状态。
指导意见:
平时尽量作息规律,不要熬夜,少玩电脑,手机,尽量把主要心思用在学习上。
心理没什么问题主要就是易怒
自己调整一下吧