思虑过度伤脾等等之类

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析思虑过度伤脾。导致精力不集中。

指导意见：
建议避免紧张的情绪。养成良好的生活习惯。清淡营养易消化饮食。早睡早起。避免劳累和熬夜。最好是去中医科就诊。让医生开点中药调节脾胃。

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是植物神经功能紊乱引起的临床不适表现。

指导意见：
建议你到正规医院做个系统检查，找出原因对症治疗在专业医生指导下用药治疗，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，要多运动，按时作息，不要熬夜不要劳累，可以口服中药调理调理效果会好的。

病情分析：
思虑过度注意力不集中，一方面是个人因素导致，另一方面是神经衰弱也会造成上述症状。

指导意见：
建议你首先要调整好自己的心态，放松心情，加强锻炼，早睡早起，尽量不一个人待着，可以口服谷维素片调节一下。