近段时间感觉肾气虚。。

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，平时多注意适当运动锻炼身体，配合服药补肾调理观察下。

指导意见：
建议可以服用中成药五子衍宗丸调理观察一段，平时多注意不要熬夜劳累，适当运动锻炼身体。

病情分析：
有病了才用药，你如果可以通过生活方式的改变或者饮食的调理就能解决问题，不建议你吃药。

指导意见：
可以带女朋友多去做一些有意义的事情，不一定非得一周一次。然后可以吃点富含锌的食物，比如说生蚝啥的。