脚踝扭伤，无骨折，脱臼

病情分析：
能不能把片子发给我看看？一般踝关节外伤容易骨折，若是手摸着不同，要高度重视的。目前不建议走路，即使是韧带损伤也需要制动三周左右。不制动会形成慢性疼痛。

病情分析：
要你拍片子的话，没有什么问题，那就没事的，养一段时间就会好了，一个月以后就会完全恢复了。

指导意见：
适当的休息，避免太劳累了，可以适当的做做热敷，有利于缓解，保证均衡的营养。

病情分析：
下楼梯时脚踝扭伤，已到当地医院就诊，排除骨质异常及脱臼等异常情况，应根据医生建议积极进行治疗处置。

指导意见：
卧床休息，尽量减少活动，抬高肢体，增加静脉回流，早期可以配合冷敷，伤后72小时局部配合热敷促进修复，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，一般情况下需要3~4周修复。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，这种情况你最好再去医院让大夫复查一下。

指导意见：
建议你先不要剧烈运动，还是要多注意休息，忌烟酒辛辣刺激食物，可以局部热敷，注意观察局部有无肿胀之类，复查后遵医嘱对症治疗。