怀孕14周上厕所可以长蹲，可以使劲吗？

病情分析：
您好，这种情况不建议长时间蹲着，可以适量喝些酸奶，吃上香蕉?，适当活动，有助于改善便秘。

指导意见：
孕期体内激素水平变化，加上活动量少，容易导致便秘，建议您注意后好转，持续不缓解，需要到正规医院妇产科就诊看一下较好

病情分析：
这种情况尽量不要长时间的蹲，容易引起排便的恶性循环，而且如果是这样的话，也容易造成了流血流产。

指导意见：
多吃蔬菜水果，保持大便通畅，平时多活动，另外就是可以用一点药物治疗，可以口服乳果糖口服液。

病情分析：
首先孕期14周就开始便秘的话，你一定要注意了，应该多吃青菜和水水果。适当的蹲一下可以，但是不要超过半个小时，稍微用力也可以，不能太过度用力了，以免引起有出血的情况。

指导意见：
如果孕期便秘的话，你可以适当的再空腹喝一点蜂蜜水调理肠道。同时一定要多吃青菜，适当的运动一下。所以如果孕期不控制的话，到晚期你的痔疮会加重。有的甚至会引起脱肛。

病情分析：
通过你的情况，出现以上症状，不能排除便秘引起出现以上症状。

指导意见：
避免用腹压，可以平时注意饮食清淡避免辛辣刺激性及油腻不消化食物，可以适当活动，多吃蔬菜水果及含纤维丰富食物，多喝白开水可以改善便秘。