心理压力，焦虑害怕。经期不规律

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：2019.4月的时候因为自身原因。发生了某些事情然后因为感到害怕，焦虑。出现过就是精神上的折磨，感觉整个人都快疯了，浑身乏力，提不起劲，很困想睡觉，又睡不下，整个身体发热，不是发高烧吧，就是体内的发热，害怕的那种。睡觉也不能安稳，一直颤抖，。。因为某些事才这样的，后来明明解决掉了。只有发生让我觉得害怕的事，就会胡乱的想。如果一有心事，肚子就感觉压了一块大石头、胸部也闷闷，心脏也是狂跳，还有头脑，晕沉晕沉，麻麻发涨的感觉，想的快疯了。随时会变成神经病一样，特别是晚上，怎么样才能解决这种心里？实在是太难受了。连睡觉的时候都不能熟睡，都能感觉掉自己在害怕。还有我3个月没来姨妈了，怎么办？
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