食欲不振，很累很难过……

病情分析：
引起上述躯体不适的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响引起的躯体化症状。抑郁症可以出现头痛，食欲不振症状。另一个方面也与个性有关。需要排除某些精神心理疾病。严重者建议及时就诊，或者药物治疗。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与人接触，交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，一件事情不要考虑的过多，那样你自己心里会有压力，精神放松，保持情绪稳定，心情愉快。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑属于焦虑情绪。焦虑是一种常见的情绪，其实就是一种负面情绪，适当的焦虑会给人压力，有压力就有动力，能使人积极向上调动人的潜力。但是症状严重的时候会损伤人的身心健康。

指导意见：
如果平时总是有与处境不相称的痛苦情绪体验，对一些鸡毛蒜皮无关紧要的小事提心吊胆产生无名的焦虑情绪就要引起注意。建议首先放松，学会转移注意力，并且克服自卑，树立自信心，不管遇到什么事，都要保持冷静，等度过青春发育期这个阶段，会逐步改变目前这种状态的。