蛋白.粉对人体的作用有哪些？

病情分析：
蛋白粉是一种营养补充剂，它一般包括乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等。蛋白粉是一种粉剂，它的主要功效是补充蛋白质，增强机体的抵抗力、促进新陈代谢等功效。

指导意见：
特别适合生长发育期、老年人、术前术后、肥胖者或者是运动人群。提供因蛋白质缺失所需要的营养。

病情分析：
你好，蛋白粉有补充蛋白质、促进新陈代谢、提高免疫力、补充营养、益智、供给热量等功效作用！

指导意见：
你好，在日常生活中含有高蛋白的食物一般包括两类：一类是奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等动物类蛋白；另一类是黄豆、大豆、青豆、黑豆等豆类，芝麻瓜子、核桃杏仁、松子等植物类蛋白，由于动物类蛋白所含氨基酸的种类比较符合人体的需要，所以动物性蛋白比植物性蛋白的营养价值更高一些。

病情分析：
你好，蛋白质粉含有丰富的优质蛋白，为人体补充营养，增强抵抗力。

指导意见：
还可以促进新陈代谢，增强记忆力，维持细胞的正常功能，平时可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，大虾，豆类食品等食物。

病情分析：
你好！蛋白粉是人体需要的主要三大营养素之一，能够协助细胞新陈代谢，促进组织生长发育，平时多以以鱼类，豆类，动物肉类为主可以补充蛋白。

指导意见：
你好！如果正常情况下饮食，避免劳累熬夜及吸烟喝酒的情况下，一般不需要补充蛋白粉，如果过度运动，或术后或减肥，食欲不良者可以补充蛋白粉。