2020-01-06 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:想睡睡不着,睡眠很浅,早上固定时间会醒然后就睡不着了,黑眼圈很重怎么缓解?
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病情分析:
你好,黑眼圈很重,常是由于熬夜或情绪异常起伏、眼睛疲劳、机制衰老和其他因素,导致女性内分泌失调,也可能与遗传有一定关系。或者是天生黑色素较多,且集聚在眼部。建议先保持良好的用眼护眼习惯,在日常生活中尽量避免熬夜的坏习惯,或长时间的使用眼睛,如接触电脑、手机、阅读等,用眼不要持续超过一个小时以上,最好每半小时休息约5-10分钟
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述来看你这种情况主要还是肾虚导致的,真正的情况可以口服中药调理。
指导意见:
出现这种情况,一方面可以口服养心安神的药物来调节睡眠,比如说服用枣仁安神胶囊,谷维素,另外还需要补肾治疗,具体可以服用金匮肾气丸。
病情分析:
你好,看了你的描述,你患的是睡眠障碍。多数是由精神紧张压力大导致的。短时间的睡眠障碍对身体影响不大。
指导意见:
建议你放松心情,保持心情愉快。减轻心理压力。可短时间口服右佐皮克隆的改善睡眠。也可以口服甜梦口服液。