抑郁症好几年了，不知道该怎么办

病情分析：
建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，药物治疗等系统治疗。

指导意见：
平时培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得家人的关心，支持和理解，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，作息时间要规律。

病情分析：
您的抑郁可能和家人对你的骂有关，家人有没有表扬过或者对你鼓励支持过呢？建议您具体说一下您的原生家庭环境

指导意见：
您的父母从小是怎样对你的，你抑郁症用药治疗了吗？建议您最好在用药治疗的同时结合物理治疗及心理治疗，如精神分析疗法，认知行为疗法等