心脏不舒服，发闷，颤动

病情分析：
年轻人出现胸闷、心脏颤动，动态心电图很正常，这是植物神经功能紊乱、焦虑的一个表现。

指导意见：
记住做好以下几点：1.活动锻炼，这是最重要的，每天慢跑二十分钟以上，贵在坚持，刚开始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律，荤素搭配，坚决不能挑食，更不能节食减肥。3、作息要规律，更不能熬夜，晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激，戒烟戒酒，忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。

病情分析：
你好，根据你所描述情况。心脏不舒服，发闷，检查大致正常，只是有点窦性心动过速。

指导意见：
窦性心动过速的病因分生理性，病理性。生理性见于正常人的体力活动、情绪激动、饱餐、饮浓茶、饮咖啡、吸烟、饮酒等，病理性见于甲状腺功能亢进，器质性心脏病，贫血、发热、感染、缺氧、自主神经功能紊乱、心脏手术后药物：如肾上腺素类、阿托品等。建议你平时注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。