我16岁我就想长高因为喜欢打篮球

病情分析：
你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，如果骨骼线没闭合，还有长高的空间。

指导意见：
平时多参加体育锻炼多运动，特别是打篮球跳绳，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，均衡营养，不要挑食，尽量少吃快餐高热量食物，保证从足的睡眠，保持心情愉快。

病情分析：
你好，身高的70%由父母遗传，30%是由营养，睡眠，锻炼以及所处的地域决定。所以你想长高自己可以从后天补充。
指导意见：

指导意见：
指导意见，想长高注意一下饮食、运动、睡眠就可以了.在饮食方面应该多吃蛋白质尤其是含有氨基酸的食物如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃可乐与果汁也少吃为妙.因为其中含有大量的糖分会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨质的发育.另外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯.