大腿根部外侧走路时筋跳动

病情分析：
你好，你这种情况考虑是运动过度加上受凉劳累，造成局部肌肉和韧带的痉挛所造成的。

指导意见：
建议您注意休息局部做热敷，不要剧烈活动，按时作息，保证充足的睡眠，应该是可以恢复的。运动之前要做好热身。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，应该没有什么大碍，注意劳逸结合就可以了。

指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，平时注意劳逸结合，避免过度劳累，一次运动量及运动幅度不宜过大，保持正确的姿势，适当的体育锻炼就可以了。

病情分析：
这个可能是肌肉痉挛导致的一个症状，除了这个跳动的症状，有没有疼痛？跳动的频率怎么样？

指导意见：
如果这个跳动频率不是太频繁，可以不用太多的考虑，做一下拉伸或者适度的按摩，应该会改善，如果跳动的比较频繁，可以去康复科做一些检查，必要的时候查一个肌电图，注意保暖，适度休息，避免剧烈运动！