2020-01-07 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:戒糖的人可以吃毛栗吗,生的,没有炒的,可以多吃吗
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病情分析:
你好,板栗具有益气健脾、厚补胃肠的作用,板栗中富含维生素C,而我们知道,维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,还可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,所以戒糖也可以少吃!
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的情况,戒糖的人,只要没有血糖升高,糖尿病史,是可以吃的。最好不要吃生的。吃熟的栗子,炒熟的,煮熟的都可以。平日多运动,多吃蔬菜,低盐饮食。每天食盐不超过六克
病情分析:
如果血糖偏高的话,那么毛栗这个是可以吃的,但是一次要少吃,平时要控制饮食加运动,可以馒头,米饭,花卷一次可以少吃,这样产糖就不会那么太高,同时要加强运动
病情分析:
毛栗子含有糖的,最好不吃或少吃,以免引起血糖增高,对身体产生影响。
指导意见:
建议严格控制饮食,避免吃含糖食物,饮食搭配合理,营养均衡,稀饭的量也要控制。适当活动,注意休息,保证睡眠。