77岁老年人总是失眠怎么办
2020-01-07 2人回答
性别：女年龄：77岁
健康咨询描述：我奶奶今年77岁了，在农村生活，她总是失眠，最严重的时候每天只能睡两三个小时。滚来滚去睡不着，白天不坐着的时候也没犯困。大概一两个月了。
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满意答案
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
这种情况可以吃点安眠药治疗，每天晚上睡觉之前一个小时左右服用一片。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。睡觉之前用热水泡泡脚
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2020-01-08 12:01
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果总是出现失眠的情况，你应该先去中药调理一下，平时要注意多增加一些优质蛋白食物来增强体质，提高自身的免疫力，不要吃辛辣刺激性的食物，需要多保养身体。
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2020-01-08 12:07
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