练瑜伽时躺在瑜伽砖上开胸腔结果脊椎痛了几个月

病情分析：
你好，你这种情况有可能是运动幅度过大引起的肌肉拉伤等引起的疼痛，也有可能是炎症刺激引起的。

指导意见：
你如果已经疼痛了三个多月这种情况就应该到医院去检查一下的，看看具体是什么情况，可以针对病因进行治疗的。

病情分析：
你好，根据你的描述是锻炼不当后引起的脊椎疼痛，现在还有些疼痛。

指导意见：
建议你应该去医院做个X光片。确诊一下椎骨有无异常。如果椎骨没有受到损伤后那就是周围软组织损伤，可用理疗方法来缓解。