焦虑不安烦躁钻牛角尖睡眠颠倒

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你最近特别焦虑烦躁，因为一点事就容易钻牛角尖，有的时候烦躁的有想自杀的心理，最近睡眠也是颠倒，有患焦虑症或焦虑性抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

病情分析：
感觉到烦躁不安，睡眠也颠倒了，这样持续多长时间了？先试着自我调整，多运动，多参加户外活动，给自己减压

指导意见：
看看这样是否可以缓解，如果自我调整难以缓解，就要求助专业的精神心理帮助，去医院看精神科医生，积极的配合治疗

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，焦虑不安，烦躁钻牛角尖睡眠颠倒，有想自杀念头，考虑是有精神性疾病，

指导意见：
首先应该到正规三甲医院进一步进行检查，确诊后根据你病情在精神科专家指导下选择治疗方案，平时应该有自信心和勇气，学会自我调节自己心态释放自己内心不适，多和家人朋友进行沟通交流，选择平时喜欢事情去做分散注意力，