好像很胖，不知道怎么办

病情分析：
根据你的描述情况，你身高178，体重是170，按照计算标准体重是146斤。可以上下浮动百分之十。你的体重偏重。

指导意见：
建议你节食加运动减一下体重，也是最健康减肥方法。早饭正常进食，保证营养。午饭进食粗纤维食物，增加饱腹感。晚饭进食低热量食物，吃七分饱。每天运动四十分钟左右。

病情分析：
你好，根据您的描述，你的体重偏胖，

体重偏胖一定要注意控制饮食，而且要加强运动，拒绝吃一些保健类的产品。

指导意见：
你好，建议你平时注意饮食，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多运动，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃油腻的食物，优其是晚上不要多吃。

病情分析：
你好：按照你的描述你身高1.78米，体重170斤。标准体重为身高—110，178—110为68公斤，136斤。

指导意见：
建议：按照标准体重你体重是超重了，减肥确实很困难，注意控制饮食，尽量减少进食含有热量的食物，饥饿可以采用绿色蔬菜补充，增加运动量，促进能量消耗。最主要的是要有毅力。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你体重170斤，身高是1.78米，想知道是不是很胖，怎么能减肥？

指导意见：
根据你描述的情况你的体重是比标准体重高，建议你健康减肥。均衡营养，多吃蔬菜水果，不吃零食，不吃甜食，加上体育锻炼。