吃蛋白质粉的好处有哪些？

病情分析：
注意保暖避免受凉，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。建议吃玉屏风颗粒治疗效果很好，玉屏风颗粒可以提高免疫力增强体质提高抗病能力。中西医结合对症治疗。

病情分析：
你好，蛋白质粉主要有补充蛋白质、提高免疫力、补充营养、促进新陈代谢等功效，选择什么牌子的这个你可以去药店咨询，根据它的销售量再做决定，平时可以适当的多锻炼身体或者是有氧运动都能够提高自身的抵抗力，而且多吃点蔬菜水果补足维生素的情况下也可以改善。

病情分析：
好多食物都含有丰富的蛋白质，比如鱼肉，牛肉等，鸡蛋牛奶等。

指导意见：
另外有一种中成药“玉屏风散”也是可以提高抵抗力的，而且效果不错，尤其对于你这种经常感冒的人比较合适。

病情分析：
你好，根据你的描述，对于你现在这个年龄段，如果出现抵抗力比较差的话，最好还是用食物来补充来改善

指导意见：
对于你所描述的用蛋白质粉，因为他这都是保健类产品，而且疗效不确切，所以建议你最好还是通过饮食来补充，而且还要积极的进行适当的每天运动，通过饮食的调理和运动，应该能够改善你现在的抵抗力差，在饮食方面，可以选择营养丰富的各种高蛋白，高维生素的饮食，其他尽量还是要食物多样化，这样才能够保证各种营养物质的供给机体