牙龈肿但是不痛肿的地方有颗龋齿

病情分析：
你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，牙齿发生龋坏未得到及时治疗，牙齿牙周状况不好，冠周发炎可能，建议你可以去医院口腔科检查一下具体情况，及时治疗龋坏牙齿，牙周局部洁治上药，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙体组织会产生龋坏，龋坏不及时治疗会引起牙髓炎，牙髓炎进一步发展会形成根尖周炎。

指导意见：
建议去正规的医院口腔科进行根管治疗改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯。