两个膝盖疼，上下楼疼，蹲下起来疼，

病情分析：
根据你的叙述，应该是关节软骨出现了问题，关节软骨，因为里面没有血管，所以修复起来很困难，建议平时尽量不要做爬楼梯爬山的动作，局部注意理疗，可以口服氨基葡萄糖

病情分析：
考虑是膝关节半月板损伤或滑膜炎导致的，建议做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、三七粉配合局部热敷，理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少爬楼梯，避免膝关节过度运动。

病情分析：
你好，根据您的描述，膝关节是人体负重最大，活动度也比较大的关节比较容易受伤。受伤的常常是韧带或者是半月板。如果是上下楼梯膝关节出现疼痛还响。这不排除是半月板损伤引起的疼痛，你可以做一个膝关节核磁共振检查看一下。

病情分析：
通过你的详细描述考虑膝关节半月板损伤，建议适当休息一段时间，建议口服氨基葡萄糖胶囊，建议戴护膝，建议局部热敷烤电微波治疗，建议尽量少上下楼活动。