左侧膝盖疼，膝盖外侧

病情分析：
这是髌股关节损伤的表现。是不是经常下蹲或者经常上下楼运动？建议避免下蹲动作，减少上下楼次数。局部可以热敷，可以口服营养软骨药物试试。

病情分析：
考虑是膝盖部位的无菌性炎症或者是轻微半月板损伤的表现，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。而且受凉，劳累可以导致症状更加明显。要减少活动，注意休息，然后建议在酸痛部位热敷或者是外用膏药，口服舒筋活血胶囊和塞来西部胶囊改善症状。

病情分析：
根据你口述的症状多往半月板损伤或者是髌骨损伤方面考虑，可以去做核磁共振等相应的检查，只有先确定了，到底是有哪一部分损伤造成不适才能够对症治疗，如果内部有肿胀积液等，随着损伤的恢复会自行吸收。

病情分析：
根据你描述的临床表现症状，膝关节的膝盖在屈曲状态下出现的疼痛，一般会考虑是膝关节的髌骨磨损引起的，这可能和长期的慢性劳损有很大的关系，髌骨软骨出现了问题，建议您短期内需要注意休息保护一下，然后可以外用扶他林软膏，缓解一下症状，同时，坚持服用硫酸氨基葡萄糖营养软骨缓解症状，同时避免爬山，爬楼梯这些导致髌骨磨损严重的动作