平时很容易上火应该注意不吃什么

病情分析：
金银花，菊花，苦丁，这些都有一定的清热降火的作用。饮食上面少吃红肉，多吃白肉。生姜，辣椒，花椒，麻椒这些都属于上火的食物。少吃一些麻辣的食物。饮用白开水，少喝饮料。

病情分析：
你好，你说你很容易上火。大概吃吃什么降火？和上火不能吃什么东西？

指导意见：
鉴于你的这种情况，你说你经常上火，所以你平时要吃。一些清淡的东西，不要吃辛辣刺激的东西。比如辣椒。生葱生蒜等，降火的可以吃。金银花。菊花泡茶喝。平时要多喝水。