甩胳膊导致右肩偏后背骨骼处疼
2020-01-08 3人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：最近给自己定了每天晚上做几组运动，其中一项是甩两只胳膊，这个动作我持续了三个多星期，昨天我做完运动，感觉甩胳膊的过程中右肩有点不舒服了，但我坚持做完了。过了两三个小时，晚上休息时右肩有点不舒服了，右肩偏后背的地方，主要是骨骼处，我感觉有些疼，用手摸感觉好像肿了。这是什么原因呢.
满意答案
-
- 刘夏田 副主任医师
- 博兴县中医医院
病情分析：
你让家人或者是身边的人，帮你查看，看看局部有没有肿胀，淤青，如果有肿胀可能是运动拉伤引起的。
指导意见：
先减少活动，不要在剧烈的运动，多注意休息，如果肿胀明显，局部可以上冷敷。如果是受伤时间没有超过一天，超过一天就要上热敷，烤灯等
我家人现在不在我身边我还有其他办法确认我伤的程度呢
这个会伤到骨头吗一直微微的疼着
应该伤不着骨头，可能有韧带的拉伤。
刘医生您好谢谢您，韧带拉伤严重吗
如果疼痛轻微，看来拉伤不严重。
其他答案 (2)
-
- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
经常做甩胳膊的动作，或者是经常做一些。家务活活动手臂手指过多。体力劳动，健身运动。容易造成肩关节和肌肉劳损性疼痛。这种情况需要充分的休息停止运动，建议休息一个月配合热敷，同时还是贴膏药。比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
我想问下我这没有伤及到骨头吗
-
- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部肌肉损伤导致的，建议口服活血止痛片配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免胳膊的过度运动。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物提高机体免疫力。
您好周医生，我想问下我这没有伤及到骨头吧，这个红肿使我感到很不安。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识