您好。我想问一下我体质太差了

病情分析：
体质很差，那么可能是多方面的，可能平时不注意，身体缺乏锻炼，饮食也不注意

指导意见：
这个体质比较弱，首先是要加强饮食。平时可以多吃点绿叶蔬菜水果，避免挑食，可以喝点牛奶。生活起居方面要避免劳累不规律的生活，熬夜酗酒等。要保持良好的心情，避免过度的紧张焦虑，要加强锻炼。

病情分析：
你好，如果您体质差，是由于饮食偏食引起的，尽量调整饮食，如果是缺乏运动，就要加强锻炼。

指导意见：
这样就可以强身健体，如果是身体有病变，需要及时就医，给予对症治疗。只有对应治疗才可以收到好的效果。