腿膝盖淤青红肿，下楼被磕

病情分析：
你好，你这种情况建议最好去医院检查一下，可以拍片看看有没有骨折的情况，如果没有骨折的情况，可以口服些活血化瘀的止痛药物进行治疗，同时可以用云南白药喷剂进行治疗，平时要注意休息，避免剧烈运动，避免走过的路，平时尽量抬高患肢。

病情分析：
如果是刚刚发生的外伤，揉搓以后会导致里面的出血，肿胀加重。一般是需要外伤的48小时以后

指导意见：
按摩和热敷，现在是需要减少行走的时间，48小时内冷敷，外敷扶他林软膏，两天以后口服云南白药，口服抗生素促进恢复。