孕晚期可以做凯格尔运动吗？
2020-01-08 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：孕33周了，听说凯格尔运动可以锻炼盆底肌，有助于分娩，还有哪些运动适合孕晚期做呢
免费咨询
满意答案
-
- 王少为 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，凯格尔运动是可以锻炼盆底肌，有助于分娩的。孕期合理的运动，有利于胎儿的健康发育。孕妈妈可以根据实际情况选择适合自己的运动方式。如散步，每天至少6000步。建议妈妈每天应坚持不少于30分钟的户外运动，运动量以身体不感到疲劳为宜。应避免剧烈运动和重体体力劳动，防止发生早产。
投诉
追问 2022-08-22 14:50
2020-01-09患者追问
所以，现在可以做凯格尔运动对吗？有助于生产
2020-01-09医生回复：
你好，现在建议你可以做收缩，放松阴道的动作。但收缩放松阴道的时候，不要用腹压。别的剧烈的功作不建议你做。
分娩疾病百科
分娩，是指自母体中作为新的个体出...
疤痕子宫分娩很危险剖宫产
其实很多女性在分娩的过程中，由于特殊
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
如何减轻分娩的痛苦
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识