肋骨下肚脐上一点的地方疼

指导意见：
你好，结合你的描述建议先保持大便通畅，可以服用藿香丸化湿和中，热敷局部。

平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。

病情分析：
这个排便比较费劲的话，那么可能是有便秘，每天要喝2000毫升的水，要走一万步，平时可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉也可以喝姜水的肋骨下肚脐上方疼痛，那么也有可能是味道不舒服，可以吃健胃消食片，必要时可以做胃镜的

病情分析：
人体内脏结构很复杂，尤其对于腹部不适更是如此，本来定位就不很准确，再加上牵涉痛影响，更加复杂，同一部位不适往往要考虑相邻好多脏器疾病。你所描述的肋下脐上疼痛范围太大了，可以是胃，肺，心脏，肝，胆等等疾病引起，建议你还是医院就诊，可以查体，更利于诊断。