首页问医生发现我的

胰岛素使我体重涨了二十几斤

2020-01-08 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：我身高158左右体重一百一十八斤，我这种是不是超胖了，有怎样的方法可以减呀

满意答案

病情分析：
您好，就您目前身高看，体重稍微超重，不属于肥胖。胰岛素有促使脂肪蛋白质合成的作用，容易增加体重。

指导意见：
平时要注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，管住嘴，迈开腿，保持正常体重。

投诉 追问 2020-01-08 18:49

2020-01-08患者追问

我这个病是不是不是很容易减肥呀，有哪些运动适合我做呢

2020-01-08医生回复：

发现糖尿病多长时间了呢？

2020-01-08患者追问

十个月左右了

2020-01-08医生回复：

平时主要是饮食定量，每餐八分饱，再就是可以慢跑，快走都可以的。

其他答案 (1)

病情分析：
首先目前最安全的减肥方法就是运动减肥。这种情况下建议平时可以少食多餐，尽量清淡易消化饮食，避免吃一些油腻辛辣刺激，高糖，油炸的食物，尽量多运动，饭后尽量消食，避免吃夜宵。

投诉 2020-01-08 18:49

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