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吃什么水果或蔬菜或者什么可以美白皮肤？

2020-01-09 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：吃什么水果或者蔬菜或者其他的可以美白皮肤呢？很想知道

满意答案

病情分析：
多吃新鲜蔬菜水果补充可以补充维生素，对于美白的效果来说不会特别明显，避免阳光暴晒防止紫外线损害皮肤，忌辛辣刺激性食物，保持皮肤清洁，可以考虑外用美白护肤品，必要的话还需要皮肤科进一步检查治疗。

投诉 2020-01-09 06:31

其他答案 (1)

病情分析：
你好，水果中最能美白皮肤的莫过于柠檬，因为柠檬中含有丰富的维生素C和钙质，多吃宁能可以增白皮肤、去除色斑、紧致肤质、消除自身的疲劳和肌肤的抗老化作用。

指导意见：
建议可以将柠檬切成片状，将两片柠檬放入杯中然后加入适量的温水即可食用，怕酸的女性可以在柠檬水中加入适量的蜂蜜，即可增加柠檬水的口感。

投诉 2020-01-09 04:54

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