早醒之后三个多小时发困怎么办？

病情分析：
早醒之后三个多小时发困，考虑是睡眠不足，脑供氧不足，神经衰弱引起的，可以口服一些活血通络，营养脑神经，补气血的药物进行治疗，每天用手按摩头皮促进血液循环。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这是神经衰弱，你可以服用佐匹克隆、褪黑素、枣仁安神胶囊等药物治疗。

指导意见：
养成良好的生活习惯，不要熬夜，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多喝温水多运动。

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑可能是睡眠质量不好引起的不舒服。建议您注意休息，避免熬夜劳累，多喝温水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物

指导意见：
建议您注意休息，避免熬夜劳累，多喝温水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，平时养成早睡早起的好习惯，适当运动

病情分析：
你好，您的情况考虑植物神经调节出了问题，与情绪焦虑有一定关系

指导意见：
建议你适量增加运动，每天晚上喝一些温纯牛奶，多唱唱歌，听听音乐。可以去正规中医院进行中医药调理，