肛门外有红肿，疼痛，

病情分析：
考虑应该是痔疮的情况，大便有没有带血，平时有没有便秘的情况，可以先使用痔疮栓或者痔疮膏外用。

指导意见：
建议你平时注意肛周卫生，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅，如果保守治疗效果不好的话可以考虑手术治疗。

病情分析：
肛门口，有肿块样的东西可以突出来，然后又可以自己回纳回去，这个考虑还是混合痔引起的可能性比较大。

指导意见：
建议到医院肛肠科，请医生面诊一下，确定一下诊断，然后根据具体情况决定是否手术治疗，平时少吃辛辣刺激的东西。