喝了奶茶一晚上精神特好，睡不着

病情分析：
失眠当然跟喝奶茶喝咖啡有关系了，这些饮品中含有咖啡因，容易引起神经兴奋，导致入睡困难。所以说尽量少喝这些东西，尤其是晚上，尽量不要喝。可以喝点温热的牛奶，促进入睡。

病情分析：
喝了奶茶，一晚上都睡不着觉，如果你以前有这种状况的时候，记得以后最好不要喝奶茶了，最好还是要喝一些白开水，适当的锻炼一下，一般的茶叶都有醒神开窍的作用。

病情分析：
你好，喝茶就睡不着的情况下考虑应该是咖啡起到了提神的作用，所以导致了你的睡眠质量不好，这种情况下尽量不要在晚上或者是下午喝咖啡，这样会影响你的睡眠，今天如果有时间的情况下可以补觉，然后观察自己的状态。

病情分析：
晚上睡前喝咖啡奶茶会引起兴奋的所以不建议晚上喝咖啡之类的饮品

指导意见：
失眠和你喝咖啡奶茶有一定的关系，建议平时每天晚上睡前用温水泡泡脚可以喝点牛奶，有缓解睡眠的作用，一定要有规律的作息时间。