现在生理期，腰椎好痛。

病情分析：
根据你的描述，不知平时也腰疼吗？如果平时也腰痛，建议拍腰椎片，是否有胺椎间盘突出。

指导意见：
建议你生理期注意休息，避免劳累，禁止吃生冷食物，注意保暖，特别是腹部保暖。建议拍腰椎片，根据检查情况再行处理。

病情分析：
在来月经期间会有腰腹部坠胀轻微疼痛不适的，尽量不要剧烈运动的！只是扭动扭动问题不大的！

指导意见：
月经期间注意休息，放松心情，不要吃生冷辛辣刺激的食物，腹部保暖，不要剧烈运动的！