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左环指伸肌腱断裂术后刚好1个月

2020-01-09 3人回答

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：左环指伸肌腱断裂术后刚好1个月，请问要如何锻炼，希望能收到康复锻炼视频或者图片，，。现在能伸直，只能弯一点，握不了拳头。这是什么原因弯不了

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: 童祥龙 主治医师; 安徽医科大学附属巢湖医院

病情分析：
你好，俗话说，伤筋动骨一百天，也就是肌腱断裂愈合大概要三个月时间。在这期间会有肿胀疼痛的现象。石膏固定一个月左右，拆除石膏后，就需要加强关节功能锻炼，可以使用热敷、按摩、理疗方法促进血液循环，有助于减少韧带粘连，每天可以分几组做下手指弯曲动作，每组50下，各一小时左右一组。。直到手指感到累为止。。锻炼是要有个过程的，要寻寻渐进的进行，但也不要怕痛，过晚容易引起肌腱的粘连的。通过一段时间的康复锻炼，慢慢就能恢复正常。如果自己康复效果不佳，担心肌腱再次断裂，就需要去医院康复科，在专业的康复理疗师的指导下功能锻炼。

投诉 2020-01-09 12:27