孕13周，最近有种吃多了肚撑的感觉

病情分析：
怀孕后最让孕妇难以忍受的就是早孕反应了，恶心，呕吐，没胃口，头晕，乏力，吃啥吐啥，总之就是哪哪都不舒服。由于孕妇体质不同。妊娠反应并不是固定或集中在怀孕初期发生，也有可能发生在孕中期或孕晚期。导致身体上适应情况出现明显的异常，所以在体质状态未能及时做全面的调整后，肯定会有一定的反应形成。孕妇千万不要太过劳累，也不能太紧张焦躁，一定要有合理的作息时间安排，要做到劳逸相结合和早睡早起的原则，有良好的生活习惯，才会有健康的宝宝。同时还要有科学正确的饮食方式，一定要禁止吸烟喝酒。孕妇在怀孕期间一定要进行饮食调养。在怀孕期间要多吃一些补气益血的食物，要多吃高营养的食物，多吃含高蛋白的食物。同时还要多吃含高纤维的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃容易消化的食物，可以适当的喝一些鸡汤和鱼汤肉汤，这样能够补充身体所需要的营养成分，有利于胎儿的健康发育。一定要少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品。