酵素代晚饭可以减肥吗？对身体有危害吗
2020-01-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：酵素，大麦若叶的好像都是植物，不好喝，不知道能不能减肥，对身体有没有危害
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
酵素可以每天早餐前半小时空腹食用，也可以早晚餐前半小时空腹食用，还可以晚餐用酵素代餐，都会起到瘦身的效果，只是这些饮用方法效果不一样而已。平时还是要适当的饮食的，单吃酵素可能会导致营养不良。
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2023-01-04 09:46
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