盆底修复多久时间做完效果比较好呢

病情分析：
你好，盆底肌修复的最佳时间为产后的42天以后，先是通过盆底肌的评估，评估已在阴道内对肌肉进行电刺激，而提高肌肉的敏感性，一般是一周两次。

指导意见：
盆底肌做十次康复治疗，一般不一定能够恢复。盆底肌还是要靠长期的坚持锻炼，电刺激生物反馈治疗，只是让患者学会如何自己收缩盆底肌肉，一般需要三个疗程，每个疗程10到15次，患者会学会如何收缩盆底肌肉。学会收缩盆底肌肉之后，每天自己坚持锻炼十分钟到半个小时，要长期坚持，必要的时候可以放阴道哑铃进行锻炼，一般短短的十次盆底康复治疗，是不能够恢复盆底肌肉的。