炒好的莴苣，保鲜膜封上冰箱保存
2020-01-09 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：能隔夜吃吗?能的话能保存几天?保存有什么建议?还是说不能吃?
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满意答案
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- 徐快娥 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，莴笋属于蔬菜类的东西，一般蔬菜类的食物尽量不要隔夜。隔夜的蔬菜一般不会有营养维生素容易丢失。平时蔬菜类的食物尽量现炒现吃，不要隔夜吃。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡。
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2020-01-09 19:10
其他答案 (1)
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- 朱文颖 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
根据你所描述的情况，莴笋属于蔬菜类的东西，一般蔬菜类的食物尽量不要隔夜。隔夜的蔬菜一般不会有营养维生素容易丢失。
指导意见：
平时蔬菜类的食物尽量现炒现吃，不要隔夜吃。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，多到户外活动增强自身的免疫力，可以多吃些苹果，橙子，梨子，猕猴桃之类的补充维生素。
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2020-01-09 19:03
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