47岁，骨性关节炎，想保守治疗

病情分析：
得了膝关节骨性关节炎首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，禁烟酒，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物及保护软骨药物治疗。

病情分析：
膝关节退行性骨性关节炎保守治疗可以通过药物，休息理疗功能锻炼等方法进行治疗。药物包括非载体消炎止痛药以及营养软骨的药物，例如硫酸氨基葡萄糖胶囊。还可以向关节腔内注射玻璃酸钠注射液，润滑关节营养软骨。疼痛明显时应该注意休息，减少负重活动，注意膝关节保暖。

病情分析：
减少负重活动，可以在非负重的情况下锻炼下肢的肌肉力量，肌肉力量提高了可以增加关节的稳定性，避免关节受到摩擦的损伤加重。可以口服氨糖类药物以及止痛药。关节腔内可注射透明质酸钠，如果非手术治疗效果不明显，可以进行膝关节镜微创手术治疗。

病情分析：
膝关节退行性改变主要发生在中老人群体，主要是随着年龄的增长。骨骼以及周围组织发生老化引起的，患者会出现缓解疼痛等症状。

指导意见：
建议平时注意休息，避免剧烈运动、负重等情况，以清淡饮食为主，可以多吃富含蛋白质、钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。