月经不规律，月经量少是怎么回事，该怎么改善

病情分析：
出现月经不规律，量少，要确诊是什么原因导致的这种情况，有可能是子宫、卵巢、输卵管的器质性的病变，就需要做彩超，排除卵巢囊肿、子宫肌瘤等这些妇科疾病，排除以后如果没有，就要看看是不是内分泌紊乱导致的月经不规律。

指导意见：
生活上要避免工作压力过大，要适当的运动、注意休息、规律作息，这样也会防止月经不规律，也有助于月经不规律的调整。可以在月经第3天，去抽血查激素六项，可以看看激素水平怎么样，有没有激素分泌紊乱，如果有相应的激素分泌紊乱，就要给予相应的药来对症治疗。

病情分析：
你好，月经期时间3－7天属于正常范围内，你3－4天结束不算少。正常月经周期就是21－35天之间，如果你月经周期在这个范围内就不算不规律。

指导意见：
如果担心，还是去正规医院的妇科门诊检查一下，查明原因后对症处理。平时注意保持良好的饮食起居习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，这样有利于身体健康，月经周期也会规律的。希望我的回答能够帮到你。