凌晨惊醒脚抽筋是怎么回事

病情分析：
你好，你这种情况考虑可能是缺钙引起的脚痉挛抽筋，你可以服用葡萄糖酸钙维生素D或者是钙尔奇治疗一段时间，若是症状不见好转，

指导意见：
去医院做肌电图，查血电解质等，查找病因，再进行对症治疗。平时注意规律饮食，营养均衡，多吃含钙的食物，适当进行户外活动，晒晒太阳。愿你健康。

病情分析：
你好，腿抽筋考虑受凉缺钙引起的，与处于发育期长身体，营养缺乏缺钙，缺乏运动锻炼等有关系。

指导意见：
建议注意保暖，多去户外散步晒太阳，加强营养，多吃鱼肉蛋奶虾米，补充盖天力，葡糖糖酸钙，适当的运动锻炼，增强体质。

病情分析：
您好，根据上述信息可知您为青少年女性，目前主要问题为凌晨有惊醒，并伴有足部抽搐等情况。

指导意见：
结合您的年龄，和症状，不排除缺钙可能，建议可以查个血钙看看。另外也不排除是因为睡姿不良、受凉、局部循环不良等原因造成的。

病情分析：
你好，出现脚抽筋的情况，一般是着凉或者是缺钙导致的，你的年龄处于发育期需要适当的补充钙质。

指导意见：
平时多吃一些含钙高的食物，多喝一些牛奶，含钙量高并且容易吸收，注意保暖，脚底不要过凉。

病情分析：
你好！根据你描述的情况，如果出现腿脚抽筋考虑是由于晚上着凉或缺钙导致的。

指导意见：
建议你可以口服钙尔奇，如果不是缺钙导致的抽筋服用几瓶钙剂也是身体所需要的。同时注意晚上睡觉不要着凉就可以了。