更年期精神病，感觉总是很紧张，很害怕

病情分析：
目前存在一定的紧张，焦虑，抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素的影响。或者合并有某些精神心理疾病。另一方面也与躯体因素有关。更年期患者由于内分泌的变化，可引起精神心理不适症状。严重者建议及时就诊。

病情分析：
根据你描述的情况，看你这种情况有可能是更年期焦虑症引起来的，建议你一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，可以去精神卫生中心就医，在医生的指导下可以适当的吃一些抗焦虑的药，配合心理治疗，可能会好一些，更年期是每一个女性必然经过的一个生理过程。不要去关注，越关注这些负面的症状就会越多。饮食上多吃一些豆制品。