备孕期应该注意什么计划要孩子

病情分析：
你好，如果是推算预产期的话，应该是末次月经月份加9或减3日期，阴历加14阳历加7就是你孩子的预产期。

指导意见：
如果你想2021年阳历3月份生孩子的话。那么应该是在2020年阳历6月底7月初有性生活怀孕应该是在3月份左右生。

病情分析：

你好：根据你的描述情况，妊娠期一共是280天，每7天为一个孕周，可以分为40周，预产期从末次月经的第一天开始算起，末次月经的月数加9或减3，日子加7,按照这种方法就可以推算出自己孕产期。3月份生孩子6月份可以怀孕的。

指导意见：
建议：备孕前首先需要注意戒烟、戒酒，不论男女双方均禁止吸烟、禁止喝酒。备孕之前，男女双方需要口服叶酸片，对于改善胎儿，预防神经管缺陷有一定的帮助作用。备孕之前，女性还需要做健康的查体，比如查血常规、尿常规、肝肾功能以及TORCH、免疫四项、甲状腺功能、妇科彩超、乳腺彩超、宫颈癌筛查TCT、HPV等，了解身体状况，如果没有问题，可以做备孕前的准备工作。备孕前还需要注意锻炼身体，增强抵抗力。