抑郁倾向，焦虑

病情分析：
你存在焦虑抑郁情绪，自杀念头，食欲下降的情况，考虑为抑郁症的可能性大，目前在服用氟伏沙明和佐匹克隆，建议定期于精神科复诊，及时调整药物治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

病情分析：
根据你描述的问题，长期抑郁，有自杀倾向，食欲不佳，心情不好，烦躁焦虑，建议您遵医嘱用药，不得自行加减药量，停药或换药，坚持长期治疗。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，不做伤害自己的事情，减少不良刺激，保持心情愉悦，树立正向性人生观，进食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，营养均衡丰富，多吃新鲜水果和蔬菜，作息时间要规律，多做户外运动。