关于备孕的一些注意事项？

病情分析：
你好看了，你的描述这种情况就是多吃有营养的物质，少吃一些垃圾食品。这样才对怀孕有一定的帮助。

指导意见：
您好，一般没有太忌口的东西，你就记住吃天然的食品。少吃一些垃圾食品就可以啦。多锻炼。你锻炼身体。提高免疫力。

病情分析：
您好，备孕期间夫妻双方应该做孕前优生检查，如果没有异常可以多样化饮食，合理服用叶酸。

指导意见：
您好，备孕期间要饮食多样化，高维生素高蛋白饮食。禁食辛辣刺激性食物。远离不良环境。

病情分析：
看了你说的情况，备孕状态下，多喝温热水，预防感冒，保证睡眠少熬夜。戒烟戒酒。备孕期间用药要慎重。最好咨询医生才可以用药。

指导意见：
建议，男性可以多吃一些黑芝麻，核桃，黑豆等，穿棉质宽松衣服。不要在高温下久留。并且不要久坐。营养均衡摄入，备孕期间性生活不要过频，可以检测排卵，增加受孕机会，祝健康快乐

病情分析：
你好，高兴为你服务，根据你的描述你平时月经规律吗？周期一般多少天

指导意见：
夫妻备孕，首先男人戒烟酒等不良嗜好3月，夫妻去产前诊断中心做孕前检查与遗传病咨询，根据检查结果补充叶酸和维生素类，多食新鲜蔬菜，鱼虾，核桃等