感觉自己抑郁症焦虑症想哭

病情分析：
你好！由于你是一个人带二宝出现身体的不适比如感觉抑郁心烦记忆力差，需要多和家人特别是多和老公交流沟通，说出你的步舒服，获得他的理解帮助和支持。一起面对抚养孩子，教育孩子爸爸不能缺席。

指导意见：
平时除了带孩子还可以有自己的朋友圈子，多参加集体活动，额分散注意力，减少焦虑抑郁等不适状况，必要时就诊当地正规医院精神科。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，考虑是有产后抑郁症，焦虑症的可能，应该尽快到医院心理科或精神科进行检查确诊，

指导意见：
确诊后在医生指导下吃抗抑郁焦虑药进行治疗，同时配合心理疏导治疗，多和家人之间进行沟通交流，多户外参加集体性活动，有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活，积极配合医生的治疗，