想问一下，请问没有女友的情况下，要手淫来自慰吗

病情分析：
你好，手淫容易导致龟头炎，前列腺炎，泌尿系统感染等，所以必须要戒掉手淫。

指导意见：
平时要积极锻炼身体，增强体质，增强免疫力，多参加一些户外活动，分散注意力。平时不要看一些不良的刊物和视频，平时尽量穿一些棉质透气宽松的内裤，不要穿过紧的内裤。

病情分析：
同学你现在已经20多岁了，偶尔手淫一次对身体影响并不大，但是经常手淫过度手淫对身体还是有害。

指导意见：
朋友像这个情况的话，还是把注意力放到学习或者工作上去。合理均衡饮食，加强锻炼。最好是能减少手淫，避免过度手淫。