晚上睡觉用嘴呼吸怎么办
2020-01-11 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：从小到大一直是用嘴呼吸的晚上睡觉想着用鼻子呼吸可是早晨起来就是用嘴呼吸了鼻子也是有点不通气这个牙齿也是稍微的往前倾了问下医生晚上睡觉怎么用鼻子呼吸怎么改掉用嘴呼吸的习惯
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满意答案
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- 李恬 副主任医师
- 首都医科大学附属北京天坛医院
病情分析：
根据你描述的情况来看，你从小到大养成了用嘴呼吸的习惯。这种习惯不太好，用鼻子呼吸可以对空气进行温热的处理，减少对鼻腔的刺激，并且还可以阻挡空气里面的灰尘。你可以慢慢有意识的改变。
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2023-02-09 08:30
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