便秘大便结块不好拉长痘痘

病情分析：
根据你的描述你应该是由于便秘导致的内分泌失调，而开始长痘痘。

指导意见：
建议：一养成规律排便的习惯，早餐后，（胃结肠反应可以促进排便习惯的养成）二多吃富含纤维素的食物，三多饮水，四顺时针按摩腹部五必要时空腹喝香油。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，大便秘结多与饮食有很大的关系，如果单纯药物治疗容易产生依赖。

指导意见：
所以建议你最好还是先从饮食上去改善，要均衡饮食，不要偏食，饮食适当多进食新鲜蔬菜和水果，特别是多进食绿色蔬菜及苹果等，有一定的润肠作用。